Bambini Salentini/La Dieta Mediterranea annienta la carie
SCELTE ALIMENTARI
ALIMENTI ANTICARIE: verdure fibrose, acqua, latte, formaggi stagionati, frutta fresca e frutta secca, cereali non raffinati
ALIMENTI CARIOGENI: dolci, bevande zuccherate, caramelle, merendine, cibi gommosi, carboidrati fermentabili, e in ordine di cariogenicità: saccarosio, glucosio, maltosio, fruttosio e lattosio.
LE BUONE ABITUDINI
Andare dal dentista non basta. Risultano fondamentali le buone abitudini di igiene orale: La prevenzione della carie deve essere personalizzata per fasce d’età grazie alla scelta di spazzolini adatti alle esigenze del piccolo durante le diverse fasi di crescita, infatti lo spazzolino “cresce” insieme al bambino. Fino ai 2 anni è meglio preferire spazzolini con manico allungato per facilitare l’impugnatura da parte della mamma, che aiuta il bambino a lavarsi correttamente i primi dentini. Dai 3 anni in avanti è bene utilizzare spazzolini, con testina piccola e setole morbide, completi di impugnatura ergonomica che guida la mano del bambino a posizionare lo spazzolino al corretto angolo di 45°.
Pagine a cura di Maria Rosaria Contaldo
